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now冥想手機版

v4.8.4 安卓版 now冥想手機版 網(wǎng)友評分:8

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軟件介紹

軟件標簽: now冥想 減壓app

now冥想免費專為廣大用戶提供解壓放輕松的課程,社會生活節(jié)奏過快,會導致非常多人內(nèi)心比較壓抑,生活工作可能會有非常多的負面情緒,當你覺得自己想要一些外力影響來放松自己的大腦時,可以選擇now冥想,幫助你改善當下的問題,感興趣的朋友就來綠色資源網(wǎng)下載體驗!

now冥想手機版簡介

Now冥想提供各種冥想課程為你帶來全身心的減壓服務,所以這是超棒的減壓軟件,軟件內(nèi)有大量的幫助您放松身心與緩解壓力的冥想教程。

各種課程都可以直接免費聽!在這里你可以學到很多冥想課程和情緒調(diào)節(jié)的知識,寧靜身心、改善失眠,無需會員想聽就聽,消除你的負面情緒,打造專業(yè)的冥想引導課程。

Now冥想應用特色

--情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。

--輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅。

用戶心聲

學生黨:

“開始練習了一段時間的冥想,其實這兩個月來因為考研壓力很大,特別容易受身邊瑣事干擾,我已經(jīng)很久不能認真看書了,更別說享受學習的樂趣了,復習之前跟著引導練習,學習時大腦的專注度很高,而且晚上還會睡個好覺。”~by polling

上班族:

“冥想對于消除負面情緒確實有一套,在冥想的過程里,似乎一點一點的就把那種不自在的情緒給拋下了,就慢慢的越來越有寧靜的感受,很舒服”~by 小拇指

“以前我都會很郁悶,覺得又沒有做好自我管理。今天的瑜伽沒有練;顧著看電視,又晚睡了;準備下班后洗衣服結(jié)果一回來就躺在沙發(fā)上一動不想動。練習冥想以后,心理上放松了不少,不再會過于自責。30天基礎訓練,今天才是剛剛開始,我想如果真的由于種種原因當天沒有辦法練習,也不會心理負擔太重了,focus在當下,第二天抽出時間練習?!眫by默默

媽媽:

“對孩子寄予很大期望,所以每一步都很謹慎,但青春期的孩子又讓人太無奈,很難在其中找到教育的平衡點。后來我們家長會就一起用now在練習冥想,專注當下,讓自己的情緒變得平和,冥想也讓我們學會接納,充滿耐心,給自己一個和孩子獨處的安靜對話時間?!眫by果果媽

更新日志

v4.8.4更新內(nèi)容:

-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進行中!助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力;

- 練習頁新增今日冥想進度環(huán),定制練習目標,放松減壓,助眠修心;

- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景,敲走煩惱,平靜身心;

- 白噪音:沉浸式助眠音,給你有溫度的體驗感;

- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】:幫你放松大腦,撫平焦慮不安,自然進入睡眠狀態(tài)!

-【修復】其他已知問題,歡迎隨時指教,給你更好的Now冥想!

v4.7.8更新內(nèi)容:

- 白噪音:ASMR沉浸式助眠音,給你有溫度的體驗感;

- 睡眠上新【姐姐的輕語放松】:幫你放松大腦,撫平焦慮不安,自然進入睡眠狀態(tài)!

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