一首瑜伽是一款非常好用的瑜伽app，現(xiàn)在人生活都太浮躁，需要靜下心來做一件事情，好好放松身心，一手瑜伽，不僅可以清空一天的煩惱，還可以鍛煉身體，加強(qiáng)身體的柔韌性，快來一起放松，還有你喜歡的歌曲哦，喜歡的用戶就來綠色資源網(wǎng)下載安裝吧

一首瑜伽軟件介紹

瑜伽修習(xí) 與萬物和。

繁忙的生活里，嘗試慢下生命的節(jié)奏，把心完全交托給自己，交付給瑜伽，放松緊繃的肌肉和情緒，在緊握與放手之間找到平衡；

一首瑜伽課程形式新穎特別，每個(gè)課程由一首歌曲和一段Flow組成，課程融合了yoga和舞蹈的特點(diǎn)，注重身體的流動(dòng)和心靈的契合；

不管你有沒有舞蹈和瑜伽的經(jīng)驗(yàn)，是想要舒緩一天的疲憊，還是想睡個(gè)好覺，我們的課程都會(huì)讓你離開紛擾，感覺煥然一新。

一首瑜伽app部分課程

- 感受身心 回歸初心 - Million reasons - Lady gaga

- 呼吸流動(dòng) 心始律動(dòng) - 想你的夜 - 關(guān)喆

- 激活核心 內(nèi)化力量 - 南山南 - 馬頔

- 孕期瑜伽 - 大魚 -周深 郭沁

- 舞動(dòng)流瑜伽 - I Swear - All 4 one

- 女性生理期瑜伽 - Everything in the world - 曲婉婷

在對(duì)的時(shí)間、對(duì)的地點(diǎn)、遇上對(duì)的瑜伽和一首對(duì)的歌曲

一首瑜伽 - one song one flow

一首瑜伽應(yīng)用核心特點(diǎn)

1.基礎(chǔ)課程：豐富的國內(nèi)外師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻，詳細(xì)解說配上教科書般的入門動(dòng)作；

2.名師課坊：國內(nèi)知名瑜伽教練實(shí)景錄制，親自講解課程；

3.冥想放松：專業(yè)冥想團(tuán)隊(duì)定制相關(guān)冥想課程，涉及冥想本質(zhì)、個(gè)人習(xí)慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內(nèi)心和瑜伽哲學(xué)方方面面的冥想；

4.瑜伽生活體驗(yàn)：小編每天精選瑜伽專業(yè)內(nèi)容，好內(nèi)容不用自己找；

5.發(fā)現(xiàn)好伙伴：有趣有料的瑜伽社區(qū)等著你來分享進(jìn)步，結(jié)識(shí)朋友。