泰肌星運(yùn)動安卓版這是一款能夠讓你清晰的了解自己運(yùn)動情況，最運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄，掌握自己消耗熱量情況的運(yùn)動軟件，讓你每次的運(yùn)動效果都能夠以數(shù)據(jù)的形式清晰顯示，讓你更好的進(jìn)行運(yùn)動健身體驗(yàn)！

泰肌星運(yùn)動app介紹

我想減肥，但運(yùn)動太辛苦了太累了！你需要通過科學(xué)的數(shù)據(jù)了解訓(xùn)練成果。可能因?yàn)槟銢]有進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動，過量了。你需要的是一款能夠提升訓(xùn)練效果，能夠讓你看到每次訓(xùn)練效果的APP。

功能介紹

1、心率投屏

在安裝了泰肌星TV版的健身中心，可以直接投屏到智能電視，了解心率更方便；

2、心率監(jiān)控

泰肌星自主研綠色資源網(wǎng)發(fā)的心率臂帶，在運(yùn)動的時(shí)候進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，及時(shí)了解訓(xùn)練狀態(tài)；

3、訓(xùn)練報(bào)告

每次訓(xùn)練都有單獨(dú)的訓(xùn)練報(bào)告，統(tǒng)計(jì)分析你的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，讓你的訓(xùn)練成果看得見。

4、智能評分

泰肌星運(yùn)動有智能評分功能，針對你的每次運(yùn)動評價(jià)TT值，TT值越高越健康；

特色介紹

心率是一個(gè)靈敏性很高的易變指標(biāo)，能夠客觀反應(yīng)你的運(yùn)動狀態(tài)。運(yùn)動過程進(jìn)行心率監(jiān)控，及時(shí)了解身體狀態(tài)，能夠有效保證訓(xùn)練效果以及預(yù)防過度訓(xùn)練，從此進(jìn)入精準(zhǔn)運(yùn)動新時(shí)代。

人體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，運(yùn)動時(shí)不同的強(qiáng)度會調(diào)用不同的功能系統(tǒng)、消耗體內(nèi)不同的物質(zhì)，以減肥為例，并不是越大強(qiáng)度減肥效果越好，強(qiáng)度過大反而堆積更多的乳酸，影響運(yùn)動的持續(xù)性。人體在不同的狀態(tài)下心率都有變化，運(yùn)動過程關(guān)注心率變化可以有效提升訓(xùn)練的效果。

狀態(tài)介紹

Z3：71%-80% 心肺提升，強(qiáng)身健體提升免疫力

Z0：0%-50% 休閑狀態(tài)，沒有什么運(yùn)動效果

Z2：61%-70% 脂肪燃燒，減肥人群最愛

Z1：51%-60% 熱身狀態(tài)，準(zhǔn)備開始真正的運(yùn)動

Z5：91%-100% 極限警示，突破自我，高風(fēng)險(xiǎn)

Z4：81%-90% 乳酸閾值，提升肌肉耐力

泰肌星運(yùn)動有強(qiáng)大的功能幫助你提升運(yùn)動效果