六塊腹肌教練Runtastic Six Pack看到這個軟件，各位網(wǎng)友們肯定不自覺會摸一摸自己的腹肌了！下載應用，個性話定制訓練方案，男女漫畫人物視頻教學，帶領你一步步完成大量的核心肌群練習！

官方介紹

來下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌教練，練習和定制鍛煉方案軟件并且今天就讓RUNTASTIC來練就你自己的身材吧！Runtastic的漫畫人物以高質(zhì)量，HD高清視頻帶領你完成高強度，個性化定制的核心肌群鍛煉方案。讓你的借口滾蛋吧，來練就你一直夢寐以求的好身材。。。。。。健身不是一刀切的，同樣你的健身訓練也不應該是這樣的！

你口袋里的一款六塊腹肌個人教練軟件。在任何時候。任何地方。

沒有時間來健身鍛煉？沒有足夠的錢來請一位個人教練？不確定如何以一個安全有效的方式來完成新的練習？這款Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Custom Workouts六塊腹肌教練練習和定制鍛煉方案軟件就是來提走你的借口的! 逼真的漫畫人物, Daniel 和Angie在50多個HD高清教學視頻中帶領并幫助你練就你一直夢寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整體健身水平。今天就來下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件并來練就從未有過的好身材！

六塊腹肌教練(Runtastic Six Pack)的特色

* 男女漫畫人物帶領你一步步完成大量的核心肌群練習

* 50多個HD(1080p)高清腹肌健身訓練教學視頻

* 可調(diào)節(jié)的運動難度，三個科學訓練的等級

* 六塊腹肌的10周訓練計劃

* 預定義的健身訓練，包括: 7分鐘，Insanity(瘋狂健身)，Shape Up(形態(tài)訓練)，

Six Pack Junkie(六塊腹肌迷)及更多健身訓練

* 我的健身訓練:為你的目標區(qū)域，減肥目標和日程表創(chuàng)建個性化定制的鍛煉方案

* 為你的個人健身水平篩選練習

* 60多個獨特的“每日小貼士”消息

* 可在智能手機和tablets上運作

* 完全不需健身器材– 在任何時間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件

* 提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩(wěn)定度和體重管理

* 使用詳細圖像來追蹤六塊腹肌訓練進程和整體進展

* 把你在Runtastic 上的運動進程和你在MyFitnessPal 網(wǎng)站上的賬號相整合

* 把健身成績，照片和小貼士分享到Facebook 和Twitter上

* 鼓勵用戶把所有的活動上傳至Runtastic.com

*** 一些軟件功能僅在完整版可獲取

練習包括:

* 傳統(tǒng)的sit-ups(仰臥起坐)

* Cross-body crunch(交體卷腹)

* Oblique crunch(側卷腹)

* Planks (平板支撐)

* Mountain climbers(登山步)

* Hip drops(放臀)

* Leg raises(提腿)

* Core twist(核心肌群旋轉(zhuǎn))

* Side bridge(側面向平板支撐)

* 大量不同種類的仰臥起坐及更多!

無論你是一個營養(yǎng)學和健身迷，一位忙碌的家庭主婦或總是奔波在路上的商務旅行者–這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件對于你都將是完美的選擇！跟隨我們的教學視頻和簡單易用的計劃吧 - 在任何時間，任何地點來達到你一直夢寐以求的減肥，減掉肚子及獲得平坦的腹部的目的。

記住：不要把你的艱苦鍛煉，瘋狂的六塊腹肌訓練成績保密起來哦！把你完成了的運動進程，個性化定制的“我的健身鍛煉”的結果，健身照片和最喜愛的“每日小貼士”通過Facebook 和Twitter分享到網(wǎng)上。

更新日志

- 將你的健身訓練上傳至你在MyFitnessPal網(wǎng)站上的賬號里

- 小改進和小的漏洞修補

* 加強版