步步有余app是一款能夠幫助用戶進(jìn)行有效健康管理的軟件，這款軟件能夠幫助用戶記錄當(dāng)天的運(yùn)動量，以及消耗的熱量，還能夠幫助用戶進(jìn)行步數(shù)記錄，不僅如此，對于飲食情況以及睡眠質(zhì)量情況也都會進(jìn)行詳細(xì)的記錄，幫助用戶能夠了解自己身體的各項(xiàng)健康問題。

步步有余手機(jī)版簡介

步步有余手機(jī)版是一款能夠進(jìn)行運(yùn)動記錄并對用戶健康做出分析的手機(jī)app，軟件能夠根據(jù)用戶的個人身體情況以及當(dāng)天運(yùn)動量的計(jì)算幫助用戶進(jìn)行智能化的數(shù)據(jù)整理與分析，為用戶制定一個個性化的健康管理建議，幫助用戶來對這些建議進(jìn)行監(jiān)督與實(shí)施，讓用戶的身體健康能夠獲得提升，除此之外，還能夠通過軟件對好友發(fā)出邀請，讓好友一起來進(jìn)行健康運(yùn)動，并進(jìn)行互相監(jiān)督，共同為獲得一個健康的身體而努力。

軟件特色

1、能夠精準(zhǔn)對用戶每天所走的步數(shù)進(jìn)行記錄，并計(jì)算出卡路里消耗。

2、能夠幫助用戶進(jìn)行睡眠質(zhì)量監(jiān)測，軟件內(nèi)還會用戶提供相關(guān)的入睡曲目。

3、能夠依據(jù)用戶的相關(guān)健身計(jì)劃安排為用戶推薦最合適的飲食食譜。

軟件亮點(diǎn)

1、依據(jù)用戶的運(yùn)動表現(xiàn)以及身體數(shù)值幫助用戶提出一個科學(xué)的健身方案。

2、擁有一個強(qiáng)大的社區(qū)功能，在社區(qū)內(nèi)能夠進(jìn)行健康知識的交流與學(xué)習(xí)。

3、可以邀請好友共同進(jìn)行運(yùn)動，還能夠進(jìn)行PK，形成良性的健康競爭。

軟件測評

1、能夠?qū)τ脩暨M(jìn)行智能提醒，提醒用戶進(jìn)行按時的健身運(yùn)動。

2、軟件內(nèi)所有數(shù)據(jù)都會經(jīng)過加密處理，用戶還能夠?qū)ζ溥M(jìn)行密碼設(shè)置。

3、對于運(yùn)動數(shù)據(jù)軟件會自動進(jìn)行云端儲存，無需擔(dān)心運(yùn)動數(shù)據(jù)會丟失。