輕斷食app是一款專門為想要減肥瘦身的用戶打造的軟件，幫助大家科學的通過輕斷食方式合理的進行瘦身計劃，讓大家在不傷害身體的前提下，幫助大家更好的達到減肥效果，并快速的完成減肥瘦身，同時通過這款軟件還能幫助大家培養(yǎng)良好健康的飲食習慣。

輕斷食app簡介

輕斷食app能夠給大家提供豐富多種合理有效的輕度斷食管理計劃，輕度斷食能夠更好的幫助大家控制體重，達到瘦身效果，平臺提供的斷食方案都是非?？茖W，大家可以放心去實踐。

軟件特色

1、平臺有豐富多樣的輕度斷食方案，大家可以根據(jù)喜好習慣去選擇；

2、通過平臺提供方案能夠讓大家健康合理的飲食并且身體輕盈健康；

3、方便大家隨時隨地查看自己的饑餓時間歷史記錄。

軟件亮點

1、輕度斷食不但能夠讓大家控制體重，還可以延長壽命；

2、輕斷食也是變相的提供了一種生活方式，迎合了低熱量的飲食趨勢；

3、輕斷食能夠幫助大家提高自身免疫力、改善情緒等。

軟件功能

1、軟件會幫助大家設定時間進食，下一餐進食的時間通過鬧鐘設置提醒，在約定的時間下，結(jié)束定時后，品嘗美味；

2、平臺會通過時間和圖表的方式讓大家通過斷食的數(shù)據(jù)都能一目了然，更好的管理自己正確用餐時間；

3、通過餐食時間記錄和圖表能夠及時根據(jù)實際情況改善及調(diào)整飲食。

小編點評

輕斷食是一款免費軟件，能夠讓大家在這里每天合理的安排自己的飲食計劃，全程數(shù)據(jù)記錄更加省心，每天便于檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理工具，幫助大家更加有效健康的達到瘦身目標。

更新日志

v 2.2.36

1. 斷食應用大改版