健身減肥助手是一款能夠在家就健身、減肥的app，在健身減肥助手里面記錄了各種不一樣的減肥方法，還有減肥方面的專業(yè)課程等你選擇哦，還是比較不錯的，同時你可以在計算每天的飲食熱量，有興趣的話歡迎來下載健身減肥助手！

應用介紹

健身減肥助手軟件為用戶提供的一個線上手機平臺，提供專業(yè)的課程和服務，讓你擁有更好的健身服務，每天僅需10分鐘，讓你堅持為自己塑形，讓你的身材變得一級棒！快來下載使用吧！

健身減肥助手軟件功能

- 3個難度級別

提供3個難度級別的訓練初級、中級、高級，適用于所有人，包括初學者和專業(yè)人士，由專業(yè)的健身教練設計，專注解決女性腹部、腿部、手臂、胸部的鍛煉難度。每天都有不同的鍛煉難度

- 計劃打卡

提供6個不同的計劃，可以根據自身需要鍛煉的進度來做選擇，每天做完運動后會自動打卡，可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

- 挑戰(zhàn)難度

設置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈

健身減肥助手app功能

1、支持進行打卡分享，直接將自己的健身打卡日歷分享給親友，一起運動健身；

2、定制全身訓練計劃，用戶可直接根據自己的身材情況進行全身訓練計劃定制；

3、手臂運動、臀部運動、腿部運動、腹部運動等，有著超全面的專業(yè)運動方案；

4、實時更新運動方案，提供更豐富的運動方案，讓用戶輕松找到合適的運動方案；

5、全民健身專業(yè)打卡，并且每天做完運動后自動打卡，輕松掌握運動情況；

6、進行難度級別分類，用戶在使用app的時候可根據難度等級的不同選擇課程；

使用說明

1、每次運動時都能進行健康打卡，記錄健康運動詳情

2、進入軟件的健身計劃定制中心，能夠自定義定制

3、支持選擇內置健身計劃，幫助用戶進行健康鍛煉

4、通過圖文動態(tài)教學講解的方式，輕松掌握健康運動的動作精髓

5、可直接點擊進行打卡日歷分享，讓其他人查看打卡日歷

6、點擊播放帶來的健康運動教程，手把手教學，學習健康運動

更新特性

v1.2.2更新內容：

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增健身計劃

v1.2.1更新內容：

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增推薦健身計劃

v1.1.8更新內容：

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增健身計劃