增高運(yùn)動(dòng)手機(jī)app是一個(gè)關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的軟件，通過應(yīng)用你可以定制出適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，從目標(biāo)設(shè)定到每日運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)量，再到飲食計(jì)劃都可以在這里完成，為增高提供了充足的準(zhǔn)備計(jì)劃，如果你想要長(zhǎng)高，那么不妨來試試吧！

增高運(yùn)動(dòng)軟件簡(jiǎn)介

想要長(zhǎng)得更高？18歲之后還想增高嗎？想知道如何自然增高？渴望變得更有魅力，更自信嗎？通過高效的增高鍛煉，飲食計(jì)劃和增高小貼士，短短8周，你就可以在家自然增高，打造更好的身材！

增高運(yùn)動(dòng)app功能

飲食計(jì)劃

=推薦各種富含營(yíng)養(yǎng)（鈣，蛋白質(zhì)，維生素）的食物，以促進(jìn)長(zhǎng)高

=每日飲食計(jì)劃，助你達(dá)到潛在身高

睡眠追蹤-輔助增高

=記錄每日睡眠時(shí)間

=在圖表中記錄并查看睡眠

=設(shè)置目標(biāo)睡眠時(shí)間以獲得充足的睡眠

增高鍛煉

=簡(jiǎn)單易懂的動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)

=每天鍛煉8-14分鐘，在家即可增高

=所有增高鍛煉均由專業(yè)人士設(shè)計(jì)

=高效的拉伸運(yùn)動(dòng)，瑜伽，有氧運(yùn)動(dòng)等

增高小貼士

=增高小貼士，涵蓋食物，運(yùn)動(dòng)，姿勢(shì)，穿衣等方面

=增高小貼士，助你快速長(zhǎng)高

軟件特色

1、不管是男性還是女性都可以使用，而且這里不僅提供增高鍛煉，還有各種增高的小貼士哦；

2、不同的人可能達(dá)到的效果是不一樣的，還有就是鍛煉的方式也不一樣，重要的還是要堅(jiān)持；

3、根據(jù)這里指定的計(jì)劃來完成每天的任務(wù)，讓你養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，讓你擁有強(qiáng)健的體魄；

4、這款軟件不僅適合小孩子，而且還適合成年人，每天都可以來這里打卡，看看你能堅(jiān)持多久；

軟件亮點(diǎn)

1、定期運(yùn)動(dòng)，激發(fā)了身體的各項(xiàng)機(jī)能，讓運(yùn)轉(zhuǎn)的效率可以更高，促進(jìn)身體更好的蠕動(dòng)；

2、為用戶提供科學(xué)鍛煉方法和技巧，用戶可以通過飲食和健身來增加身高；

3、根據(jù)你的年齡、性別等制定相應(yīng)增高計(jì)劃，科學(xué)鍛煉，輕松增高。