放空自我app專為睡眠不好，或是不好進(jìn)入睡眠狀態(tài)的朋友打造的助眠軟件，豐富的助眠背景音樂(lè)讓你更好的放空自己感受自己在不同的場(chǎng)景帶給風(fēng)睡眠體驗(yàn)，非常實(shí)用的助眠軟件有需要的用戶就來(lái)下載試試吧！

放空自我官方介紹

放空自我，是一款為實(shí)現(xiàn)健康睡眠而存在的應(yīng)用。適用人群：擁有失眠障礙、喜愛(ài)輕音樂(lè)、擁有壓力需要放松的人群。

在日常生活中，睡眠障礙是困擾許多人的一個(gè)煩惱。經(jīng)過(guò)調(diào)查顯示，我們國(guó)家超3億人擁有睡眠障礙，成年人失眠率高達(dá)38.2%。睡眠障礙，會(huì)損害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，嚴(yán)重影響我們的日常生活和工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)。放空自我這一款應(yīng)用，以讓您擁有一個(gè)舒適的睡眠為核心，將白噪音、ASMR、夢(mèng)境音樂(lè)、大自然音樂(lè)、定點(diǎn)鬧鐘、短暫小憩等功能融為一體，擁有貼心的助眠服務(wù)，提高您的睡眠質(zhì)量，呵護(hù)您的精神生活。

app優(yōu)勢(shì)

◆海量組件，快速入眠

◆睡眠時(shí)長(zhǎng)，精準(zhǔn)記錄

◆海量音樂(lè)，放空自我

◆多種模式，好夢(mèng)好眠

放空自我特色功能

1、【定點(diǎn)時(shí)鐘】擁有時(shí)鐘小組件，自主設(shè)定喚醒時(shí)間，定點(diǎn)時(shí)間到達(dá)后會(huì)用最舒緩的音樂(lè)喚醒您，讓您在安心中睡去，舒心的醒來(lái)。

2、【小憩設(shè)定】隨意設(shè)定小憩時(shí)間，適用于午間休息、閉目養(yǎng)神等場(chǎng)景，撫平您的焦慮，讓您能夠得到深層次的放松。

3、【每日夢(mèng)境】海量場(chǎng)景，自由選擇您所想要體會(huì)的助眠環(huán)境，讓您在安靜舒適的夢(mèng)境音樂(lè)當(dāng)中緩緩進(jìn)入深層睡眠。

4、【助眠音樂(lè)】場(chǎng)景分類多達(dá)十一種、同時(shí)擁有海量助眠音樂(lè)，隨心挑選您所喜愛(ài)的場(chǎng)景與音樂(lè)，自主呵護(hù)您的睡眠質(zhì)量。

軟件評(píng)測(cè)

擁有海量個(gè)性化的場(chǎng)景輕樂(lè)，科學(xué)有效的睡眠小知識(shí)，輕松易懂的助眠運(yùn)動(dòng)教學(xué)

讓你告別輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能眠，做一只慵懶的喵喵，享受優(yōu)質(zhì)睡眠?。?/p>