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寶寶一天有24小時，大概有20小時都在睡覺。所以寶寶一天幾乎都在床上，說明睡眠姿勢對寶寶的成長至關(guān)重要。一般情況下寶寶的主要睡姿是側(cè)臥 、仰臥、俯臥。有些寶寶比較頑皮，有的四腳朝天，有點撅著屁股面朝下，各種姿態(tài)，那么什么才是最適合寶寶的睡姿呢？寶寶不同的睡姿都透露著哪些健康秘密？讓我們來一探究竟吧~！

如何正確吹空調(diào)？

聽說夏天和空調(diào)更配哦，但是有些媽媽擔(dān)心寶寶免疫力差，吹空調(diào)對身體不好。最近很流行一個詞語叫因噎廢食。僅僅擔(dān)心寶寶免疫力差而不給寶寶吹空調(diào)，這是不對的。當(dāng)然也要注意方式方法，就像大人吹多了空調(diào)也會得空調(diào)病是一樣的。

NO1

新生兒和成年人對溫度承受的能力是不同的。當(dāng)室外溫度超過35℃高溫或室內(nèi)溫度在28℃至30℃以上時，新生兒會不舒服，應(yīng)該開空調(diào)，空調(diào)溫度在27℃至28℃左右比較好，如果新生兒還是很熱、不舒服，則適當(dāng)?shù)亟档蜏囟?。新生寶寶的身體發(fā)育還很不成熟，不能很好很快地應(yīng)對溫度變化，要有一個逐漸適應(yīng)的過程。將空調(diào)在孩子睡醒前60分鐘停止運作，可減少室內(nèi)外溫差。

NO2

空調(diào)開放時間不可以太久，應(yīng)經(jīng)常換氣，配合風(fēng)扇使用。夏天的早晚溫度較低，可以不開空調(diào)，通常情況下中午到下午3點時最熱，可以開空調(diào)降溫。晚上如果熱得睡不著，還是要開空調(diào)調(diào)節(jié)溫度的。因為半夜過后氣溫會降低，可以把窗戶打開，讓自然的風(fēng)吹進來，所以睡覺時把空調(diào)運行時間定到半夜就行了。

NO3

時刻保濕。夏天用空調(diào)制冷，會冷凝室內(nèi)空氣的水分排出室外，導(dǎo)致干燥?？梢允褂眉訚衿骰蚍乓慌杷谖堇?。開一段時間空調(diào)后要定時通風(fēng)，疏散室內(nèi)密集的細(xì)菌，也平衡室內(nèi)濕度。

及時為寶寶補充水分?？諝庵械乃直晃?，寶寶身體的水分也很容易被吸走，所以在空調(diào)房里更需要補充充足的水分。

NO4

定期清潔空調(diào)。想要讓家中的空氣更加潔凈，就務(wù)必保證空調(diào)中的過濾網(wǎng)的清潔度，建議每15天洗1次，此外冷卻盤也應(yīng)該定時清理。當(dāng)然這個頻率是理想狀態(tài)。有的人一個夏天才洗一次就已經(jīng)很好了。但是看在寶寶健康的份上至少要保證空調(diào)的潔凈。

NO5

準(zhǔn)備小毛毯?？照{(diào)房溫度一般都比較低，新生兒免疫力低下，睡覺的時候一定要蓋一個空調(diào)毯。寶寶的肚臍關(guān)系著他的脾胃，要蓋牢，別讓他受涼生病。