一起跳繩鴨手機(jī)版是非常實(shí)用的跳繩運(yùn)動(dòng)工具，用戶下載app之后就可以隨時(shí)隨地開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)模式，豐富的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃能夠督促大家每天打卡練習(xí)，幫助大家鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)功能記錄大家的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，趕緊下載一起跳繩鴨app開(kāi)始跳繩試試吧。

基本介紹

跳繩是一種能快速消耗熱量的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跳繩可以迅速減肥、保持體型。使用「一起跳繩鴨」自動(dòng)記錄每天的跳繩次數(shù)和燃燒的熱量，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

一起跳繩鴨軟件特色

1.準(zhǔn)備一根跳繩

2.啟動(dòng)此App，按下「開(kāi)始」按鈕，然后將手機(jī)放在口袋中

3.開(kāi)始跳繩，「一起跳繩」會(huì)自動(dòng)進(jìn)行計(jì)數(shù)，計(jì)數(shù)時(shí)也有聲音反饋

4.完成訓(xùn)練后，按「停止」按鈕，將看到訓(xùn)練摘要。

一起跳繩鴨app亮點(diǎn)

1、獨(dú)特BPM曲線

每次訓(xùn)練計(jì)算平均BPM，輸出速度曲線輕松找到身體的律動(dòng)，掌握持續(xù)跳躍的節(jié)奏

2、強(qiáng)心等級(jí)挑戰(zhàn)

結(jié)合強(qiáng)心技術(shù)與強(qiáng)心水平標(biāo)準(zhǔn)，推出強(qiáng)心挑戰(zhàn)訓(xùn)練成果清晰可見(jiàn)，不畏挑戰(zhàn)超越自我

3、數(shù)據(jù)云端同步

專業(yè)卡路里消耗計(jì)算，隨時(shí)隨地同步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)訓(xùn)練統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)云端存儲(chǔ)，時(shí)時(shí)更新

使用測(cè)評(píng)

--增強(qiáng)靈活性和協(xié)調(diào)能力

--緩解頸椎腰椎酸痛

--預(yù)防骨質(zhì)疏松