- 軟件大?。?span>38.90M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 電子圖書
- 更新時(shí)間:2017-09-21 12:41
- 運(yùn)行環(huán)境:WinAll, WinXP, Win7, Win8, Win10
- 軟件等級:
- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:http://m.dineoutnj.com
2.24M/中文/5.0
16KB/中文/10.0
33.00M/中文/10.0
74.50M/中文/0.0
41.99M/中文/0.7
施瓦辛格健身全書 pdf是一部非常實(shí)用的健身方面的電子書籍,小編為您帶來施瓦辛格健身全書pdf/mobi/epub/txt下載,想要打一個(gè)造完美的身材嗎?那就來綠色資源網(wǎng)下載學(xué)習(xí)吧!
《施瓦辛格健身全書》包含健身所有方面的一切知識,從健身的基礎(chǔ)理論、對訓(xùn)練中各種因素的分析、適合各個(gè)階段的訓(xùn)練計(jì)劃,到對身體各個(gè)部位的分析、各種練習(xí)動作的詳細(xì)講解和對身體薄弱區(qū)域的改善建議,最后還有關(guān)于如何安排飲食和營養(yǎng)計(jì)劃、如何避免和處理受傷的詳細(xì)內(nèi)容?!妒┩咝粮窠∩砣珪酚写罅康牟鍒D,由施瓦辛格及其他的著名健美運(yùn)動員做示例,讓你更好地理解身體的各個(gè)部位和各種動作的要領(lǐng),助你打造完美的身材。
1.這里的健身知識是最系統(tǒng)、科學(xué)并且最有效的,可以在最短的時(shí)間內(nèi),最大限度地強(qiáng)化、塑造你身上的每一塊肌肉。
2.無論你有著怎樣的身體,想達(dá)到怎樣的目標(biāo),都能在這兒找到適合自己的技巧和建議。
3.《施瓦辛格健身全書》關(guān)于健康、營養(yǎng)和飲食的知識非常全面,可以幫助你塑造肌肉、減去脂肪、保持最佳的活力。
4.如何預(yù)防、處理運(yùn)動中的受傷?這里有最權(quán)威的建議。
5.《施瓦辛格健身全書》有多達(dá)600多張圖片,給你完全清晰、直觀的知識。
6.打算參加健美比賽?你也能從這兒找到策略和技巧。
7.當(dāng)然,在書中各處,阿諾德都會給你獨(dú)有的靈感和動力。
“相信我。不論你是一名初學(xué)者,想尋求指導(dǎo),還是一名頂級的運(yùn)動員,想要更上一層樓,這本書都能幫助你,讓你的身體強(qiáng)壯、富有活力,并且肌肉發(fā)達(dá)。你有意志,現(xiàn)在,你又有了秘訣和技巧,還有全部的知識,來發(fā)掘你的終極潛力?!?/p>
請描述您所遇到的錯(cuò)誤,我們將盡快予以修正,謝謝!
*必填項(xiàng),請輸入內(nèi)容