超效率手冊99個史上pdf是一本由斯科特·揚(yáng)所著的時間管理類圖書，該書總結(jié)了99個提高效率的訣竅，結(jié)構(gòu)清晰，簡單易懂，有拖延癥的朋友不妨下載看看！

超效率手冊電子書介紹

本書共有7章，包含99個史上更全面的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養(yǎng)習(xí)慣的日常行為。這些都來源于斯科特·揚(yáng)的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供了理論依據(jù)和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。

超效率手冊目錄

第1章

克服拖延癥

1. 周/日目標(biāo) / 002

2. 限定時間 / 003

3. 分解任務(wù) / 004

4. 短跑理論 / 005

5. 日程校對 / 006

6. 加強(qiáng)自律 / 007

7. 使用咒語 / 008

8. 根除潛在的絆腳石 / 009

9. 動力催化劑 / 010

10. 攪拌 / 011

11. 營造一個不會分心的工作場所 / 012

12. 拒絕"應(yīng)該" / 013

13. 預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn) / 014

14. 摒棄拖延惡習(xí) / 015